Женская оборона

Женская оборона в корне отличается от спортивных единоборств. В отличие от спортсменов, цель которых одержать победу и продемонстрировать правильную технику выполнения разнообразных приемов, женщина должна быть готова обезвредить нападающего, в большинстве случаев превосходящего ее по массе тела и физической силе, и спасти свою жизнь и здоровье.

Основные аспекты и нюансы в женской самообороне

На улице не место красивым и сложным техникам. Здесь используемые приемы должны быть как можно более простыми, чтобы можно было освоить их в краткие сроки, применять быстро и неожиданно, не терять равновесие при выполнении. И максимально болезненными для противника, чтобы можно было защититься от него быстро и с минимальными усилиями.

Можно сказать, основа женской самообороны – это все то, что запрещено на ринге и в октагоне: удары в пах, горло, тычки в глаза, уши и т. д.

Особое внимание уделяется и технике освобождения от захватов, в том числе и удушающих. Так как, в отличие от проигравшего спортсмена, на улице вы не можете просто сдаться. Вам нужно спасать свою жизнь.

Не последнюю роль в тренировках играет и психологическая составляющая. Многие женщины, не проходившие подготовку по самообороне, даже зная о том, какой удар можно нанести, не могут этого сделать. В процессе тренировок вы избавитесь от психологического страха причинения вреда противнику.

Благодаря занятиям по самообороне вы приобретете уверенность в себе. Вам больше не нужно будет бояться идти одной по улице. К тому же регулярные тренировки помогут вам избавиться от лишнего веса и укрепить мышечный каркас тела.

Бойцовский клуб«Арена»

Наш клуб всегда рад новым клиентам и готов предоставить вам все, что необходимо для эффективного овладения навыками женской обороны: опытного тренера, просторный, современно оборудованный зал.

Вы останетесь довольны и комфортными душевыми, в которых вы сразу же после тренировки можете провести гигиенические процедуры.

Также у нас есть сауна, заказав которую вы можете расслабиться после тренировки и избавиться от возможной боли в мышцах после физической нагрузки.

Тренировочное пространство:

 

Душ и зона отдыха

Заказать пробную тренировку




ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ