Самбо

Самбо – это вид спортивной борьбы, в основу которой положено несколько эффективных приемов. Такое спортивное направление – один из лучших способов научиться себя защищать без наличия оружия, постичь основы самодисциплины, духовного и физического развития.

Историю самбо можно условно разделить на несколько этапов:

  • 30-е годы XX века – возникает самбо как самостоятельное направление;
  • 1938 год – самбо официально является частьюЕдиной всесоюзной спортивной классификации;
  • 1938 год – появляется Всесоюзная федерация самбо;
  • 1966 год – самбо официально считается международным видом спорта;
  • 1967 год – проводятся первые в истории международные соревнования в Риге.

Сегодня самбо – одно из самых популярных направлений в боевых искусствах. Его специфика заключается в нескольких разрешенных приемах:

  • Броски через грудь и спину;
  • Подножки и подсечки;
  • Захват ног противника руками;
  • Обвивы;
  • Попытки удерживать соперника в положении лежа на спине;
  • Приемы, направленные на создание болевых ощущений в суставах ног и рук.

Само собой, основное преимущество этого направления в том, что подготовленный человек в случае необходимости сможет защитить себя без использования оружия и дополнительного снаряжения. Но есть ряд других достоинств:

  • Улучшение физической формы;
  • Духовное развитие;
  • Самоконтроль и самодисциплина;
  • Развитие ловкости, точности, внимательности и координации движений;
  • Развитие способности подмечать детали и продумывать наперед план действий;
  • Возможность всегда держать тело и разум в тонусе;
  • Возможность научиться работать в коллективе, подмечать слабые стороны соперника и умело этим пользоваться.

При правильном подходе к тренировкам заметных результатов можно достичь уже через пару месяцев после начала занятий.

Центр единоборств «Арена» поможет новичку любого возраста освоить технику самбо. Есть несколько преимуществ:

  • Есть сауна, душ, зона отдыха, клетка;
  • В наличии новое оборудование для кроссфита;
  • Для детей предусмотрены детские группы;
  • Для новичков есть отдельные группы.

Подобрав для себя оптимальное время и место тренировок, можно овладеть одним из популярнейших и самых полезных направлений боевых искусств.

Тренировочное пространство:

 

Душ и зона отдыха

Заказать пробную тренировку




ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ