Грэпплинг

Синтез различных боевых искусств не обошёл стороной и борцовские дисциплины. Путём совмещения техник появился на свет грэпплинг, или «борьба до сдачи». Данное единоборство полностью исключает нанесение ударов, использование оружия. При этом болевые, удушающие приёмы ограничены минимально. Отличительная особенность данного единоборства – стремление завершить схватку досрочно при помощи удушающего, либо болевого приёма. Около 80 процентов времени схватки проходит в партере. Значительное внимание уделяется позиционной борьбе, поскольку занятие выгодной позиции существенно способствует достижению победы.

Также грэпплинг выделяется формой одежды: спортсмены носят шорты и обтягивающую футболку. Одежда обязательно полностью прилегает к телу, чтобы исключить преимущество одного из соперников над другим.

Арсенал грэпплинга включает:

  • клинч, используемый для подготовки броска или защиты от него;
  • броски (выведения оппонента из состояния равновесия с последующим подъёмом и ударом о землю);
  • болевые приёмы: рычаги, узлы, ущемления;
  • удушения (подразделяются на воздушное, кровяное);
  • ускользание, применяемое для смены позиции на более выгодную;
  • переворот, также используемый для занятия выгодной позиции, но путём переворота соперника;
  • позиционную борьбу, призванную дать преимущество над соперником, либо же привести его к положению, атака из которого затруднена или невозможна.

Исключительно умное единоборство, где всё решает не функциональная форма и грубая физическая сила, а обширный технический арсенал – вот что такое грэпплинг. СПб на сегодняшний день является одним из немногих городов России, где активно занимаются этим интересным боевым искусством.

Заниматься этим единоборством может каждый, вне зависимости от физического состояния или возраста. Именно это делает грэпплинг таким уникальным видом спорта. Хорошо продуманная методология процесса тренировок даёт возможность изучить большое число разнообразных подводящих упражнений, которые развивают пластику передвижения, гибкость.

Грэпплинг способствует развитию чувства баланса, предполагает умение распределять собственный вес, вес противника во время боя при помощи перемещений, рычагов, захватов. Чтобы своевременно реагировать на действия противника мышление борца должно быть максимально открытым. Для того чтобы в совершенстве овладеть различными видами прохождения контролей, удержаний, техник, которые служат скорейшему завершению схватки с помощью болевого или удушающего воздействия, значительное время уделяется работе с напарником.

Тренировочное пространство:

 

Душ и зона отдыха

Тренера

Заур Мамедов

Достижения:

  • Кандидат в мастера спорта России по боевому самбо;
  • Чемпион Евразии по тхэквондо;
  • Многократный победитель и призёр турниров по грепплингу и бразильскому Джиу-Джитсу;
  • Победитель Fightpro Grappling Championship;
  • Серебряный призер Moscowgrappling;
  • Черный пояс по Тхеквондо WTF;
  • Спарринг-партнер действующих профессиональных бойцов ММА;

Опыт занятий единоборствами 17 лет

подробнее

Заказать пробную тренировку




ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ